건강이론 뱃속만 따뜻해도 100세는 산다. 김종수 원장의 건강 이론은 의외로 간단하다. “뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다”는 것, 그가 이런 결론에 도달하게된 것은 100세 이상의 장수노인을 직접 찾아다니면서 생로병사의 원인과 무병 장수의 비밀을 알았기 때문이다. * 무병장수의 비밀은 .. 西川의 향수/건강생활 2011.10.30
명산의 가을 풍경 가을 단풍 설악산 천불동계곡 단풍절정기 : 10월 15-20일경 특징 : 기암과,비경의 계곡을 덮는 오색단풍 덕항산,환선봉 단풍절정기 : 10월 20일경 특징 : 거대한 암봉과 협곡이 만들어낸 풍광 운악산 단풍절정기 : 10월 20일경 특징 : 작은 설악이라 할 만큼 암봉이 아름다운 산 방태산 적가리골 단풍절경기 :.. 西川의 향수/한국의 경치 2011.10.26
건강이야기 치매는 생활습관성 병 치매가 뇌의 노화로 인해 생기는 병이라는 것은 틀림없는 사실이다. 그렇기 때문에 노화를 지연시키는 것이 치매 예방에 효과적이다. 노화를 완전히 멈추게 할 수는 없지만 생활습관에 따라 많이 늦출 수 있다. 혈관성 치매는 누구나 알고 있듯 생활습관성 병이다. 고혈압이나 .. 西川의 향수/건강생활 2011.09.28
생활 예절 生活(생활)禮節(예절)總覽(총람) 生活(생활)禮節(예절)總覽(총람) 촌수 ! 따지는 법(계촌법) 예절이란 무엇인가? 호칭과 지칭 촌수 따지는 법 계촌법 관계 명칭 고금관작대조표 조선조 품계-내외별 관작명 한국은 예절의 나라 예절의 기본지식 예절과 에티켓 예절의 종류 예절의 공부와 실천 요령 호칭.. 西川의 향수/세상사는 이야기 2011.09.16
서천의 향수 金正熙의 그리운 山川 서내(西川) 어린 시절 처음 붓을 잡고 글씨를 배웠던 곳 !! 즐거운 秋夕을 맞아 故鄕의 情을 듬뿍 담아 풍성한 한가위 보내세요. 꾸 ~ 벅 -西川- 그리운 故鄕山川에서 머물던 아련한 추억을 붓잡아 두려고 만든 집 -西川의 향수- 오곡백과가 영그는 황금 들녘에선 풍년가 가락이 바람 타고 아련히 들려오련만 ! 축제 한마당 펼쳐지면 멀리 떠났던 친구들 반갑게 만나 정담을 나누던 고향의 그리움! 서리 내린 감나무엔 잎이 떨어져 주렁 주렁 매달린 홍시가 따가운 햇살에 반짝이는데........ 가을이 깊어가는 싸늘한 밤하늘 귀뚜라미도 어느새 자취를 감추고 달빛만 고요히.... 수평선 너머로 지는 태양은 사라지는게 아니라 내일 더 찬란한 빛을내려고 잠시... 바쁜가운데에도 여유를 갖는 삶이 멋.. 西川의 향수/나의 이야기 2011.09.15
발효식품의 효능 우리 국민이라면 누구나 어머니가 끊여주시던 된장찌개나 청국장에 대한 아득한 향수를 갖고 있다. 우리 전통음식은 정신적으로도 우리를 풍요롭게 만들어주지만 외국 음식과 비교할 때 건강 면에서도 아주 우수하다. 패스트푸드에 대한 경각심이 날로 증가하고 있는 요즘 우리 조상들의 지혜로 빚.. 西川의 향수/건강생활 2011.09.14
희망의 꿈 장부라도 청년기는 그리워지는 초년이나, 군자라도 노년기는 서러워지는 만년이다. 청춘 경험이 있는 노인은 청춘을 잘 알지만, 노년 경험이 없는 청년은 노년을 잘 모른다. 누구나 청년기는 반복하고 싶은 세월이나, 누구나 노년기는 거부하고 싶은 세월이다. 찬란하다 한들 젊음을 지켜낼 장사는 없.. 西川의 향수/세상사는 이야기 2011.09.14
강원도 영월 강원도 영월 광풍현. 한반도지형.선돌.장릉단종묘. 청령포유배지 강원도 영월 광풍현 영월 개복숭아 강원도 영월 한반도지형 강원도 영월 선돌 강원도 영월 장릉 강원도 영월 장릉의 제단 장릉1인으로 인하여 무려 40명이 장릉과 함께 죽은자의명단이 있다. 강원도 영월 장릉의 묘지로 가는 계단 장릉.. 西川의 향수/한국의 경치 2011.09.10
인생 후반전 준비는 이렇게!! 평균수명이 70세에도 이르지 못한 시대에는 인생의 처음 20∼30년간은 사회에 나가 일할 준비를 하는 교육과 훈련을 받고 30∼40년은 일하다 은퇴하고, 짧은 여생을 특별히 활동하는 것 없이 조용히 지내는 것이 인생 후반기의 보편적 삶의 모습이었다. 이런 의미에서 은퇴(隱退: 숨을 隱; 물러갈 退)는 .. 西川의 향수/세상사는 이야기 2011.09.03