西川의 鄕愁 西川 金正熙

귀 마사지하여 100세 건강하세요! 귀는 인체의 축소판... 귀 마사지하여 100세 건강하세요! 귀 마사지법과 효과. 1. 번째 - 귓볼 늘리기. 귓볼늘리기는 집중력향상에 좋다. 흔히, 자영업이나 공부를 하시는분들한테 시간이 중요한 사람들에게는 집중력 향상을 높여서 시간을 금처럼 쓰는게 ..

01.강낭콩: 동맥경화 예방,비만예방,혈당조절,여성대하증에 효과, (※충분히 익혀 먹음) 02.검은콩: 혈압,불감증,갑상선 기능한진증 다스림, 갱년기 장애 극복,스테미나 증강,해독작용 03.녹두: 해독작용,화병 다스림,식중독 풀어줌 ,설사,두통효과,당뇨병,고혈압,숙취해소, (※설사 또는 모..

발끝 부딪히기 - '발끝 부딪히기'는 비가 오거나 눈이 와도 실내에서 앉거나 누워서도 할 수 있는 가장 간편하고 효과적인 心身修練法이다. 하루 1000~5000번 이상 발끝 부딪히기를 한다. '발끝 부딪히기’를 하면 우리 몸의 모든 기능이 되살아나는 것은 태어날 때부터 내면에 간직된 ‘내..

손톱의 7 가지 건강 신호 노랗거나 물결무늬가 있거나… 손톱은 우리 신체의 전반적인 건강 상태를 말해준다. 손톱이 하얗거나 빨간색을 띄거나, 손톱 표면이 울퉁불퉁하거나 잔물결 같은 형상이 있다면 몸 안에 질병이 매복하고 있다는 것을 암시한다. 미국의 건강ㆍ의료 정보 사이트인..

종이와 연필를 준비하시고 아래 33가지 문제의 동그라미 속의 해당 되는 숫자를 전부 더해 보십시오 01. 남성입니까, 여성입니까? ③남성 ① 여성이지만 남자처럼 살아왔다 ⓞ 여성 02.조부모님들이 장수하셨습니까? ③ 아니오 ① 보통이다 ⓞ 예 03. 부모님 중 한 분이라도 60세 이전에 질병..

미역은 약이다 푸른 바다에서 갓 잡아 올린 싱싱한 미역은 그야 말로 공해 시대를 이기는 천연의 약이다. 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해 주는 역활을 하기 떄문이다. 만병을 이기는 천연의 약, 미역으로 건강을 지키는 방법을 소개 합니다. ◈ 미역은 피를..

과일을 알고 먹어요 옛날에 비하여 요즘은 과일의 종류가 다양해졌고 양적으로도 풍부해진 것을 볼 수 있습니다. 과일이 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 인터넷에 소개된 것을 몇 가지 간추려서 아래에 전해드리려고 합니다. '밤' 밤은 쌀의 4배나 되는 비타민B1이 들어 있답니다. 비타..

깻잎에 치매 예방 성분 다량함유 ▲ 농진청,로즈마린산 로즈마리 보다 7배 함유 밝혀내 깻잎에 치매예방 성분이 다량 함유돼 있다는 발표다. 농촌진흥청(이하 농진청)은 국내에서 육성재배되고 있는 들깨잎 에는 뇌세포 대사기능을 촉진해 학습능력 향상 및 기억력 감퇴를 예방하고 스트..

天壽를 누리려면 天壽를 누리려면 사람이 살아가는 방법은 각양각색이지만... 공통의 관심사는 사는 날까지, 사지 멀쩡하고, 중풍 들지 아니하고, 자식들에게 짐짝 신세 되지 않고, 천수 (天壽)를 누리다가자는 듯이 편안하고 안락하게 가는 것이리라. 생로병사가 어디 사람 힘으로 조정..

< 건/강/상/식 > 밤마다 깊은 잠~ 숙면 노하우 9가지 당신은 하루에 몇 시간을 자나요? 또 자고 일어난 뒤 개운한가요? 우리 몸은 잠을 자는 동안 피로를 푼다. 잠이 부족하거나 숙면을 취하지 못하면 우리 몸은 피로해지고, 집중력과 기억력이 떨어져 일상생활에 많은 지장을 주게 된다..