귀 마사지

 

귀 마사지하여 100세 건강하세요! 귀는 인체의 축소판... 귀 마사지하여 100세 건강하세요!     귀 마사지법과 효과.   1. 번째 - 귓볼 늘리기. 귓볼늘리기는 집중력향상에 좋다. 흔히, 자영업이나 공부를 하시는분들한테 시간이 중요한 사람들에게는 집중력 향상을 높여서 시간을 금처럼 쓰는게 중요합니다. 특히, 전문직이신 분들도 아주 좋습니다. 2. 귀 꾸기기 (귀접기). 귀를 꾸겨보시면 아프신분들도 있는데 그만큼 허리나 어깨가 안좋거나 건강이 안좋다고 보시면 됩니다. 흔히, 잘못된 자세로 어깨나 허리가 많이 아프다고 하는데 그거에 대해서 예방하는 것도 아주 좋으며 혈액순환도 잘되게 됩니다. 3. 번째 귀 마찰하기. 겨울이긴한데 겨울이 아닌거처럼 생각이 들어서 옷을 얇게 입엇을 때 제일 필요한 방법 중 하나 체온이 높아지는건 느껴집니다. 귀는 장기 말고도 우리몸의 열도 관리하죠~ 한 30번 하니까 확실히 따뜻합니다. 4번째 - 귀 잡아펴기. 귀의 가장 바깥 부분을 쭉쭉 펴주면 됩니다. 환절기 때문에 아직도 고생하신분은 이걸로 통해서 알레르기나 편도에 좋다고 한다. 5번째 - 귀 누르기. 흔히, 스트레스나 맛집에 갔을 경우 폭식을 자동적으로 할 수밖에 없는데 그래서 소화에 도움이 되는 귀 누르기 입니다. 6번째 - 귀 걸어 당기기. 이거는 귀 잡아당기기랑 비슷해서 귀안에 있는 가장 바깥쪽 뼈같이 딱딱한 부분을 잡아 댕기시면 됩니다. ◈ 귀 마사지법과 효과. 평소에 귀마사지를 꾸준히 실시하면 얇은 귀가 두툼해지고, 귀의 혈색이 밝아지면서 미용상으로도 효과가 있지만 의학적으로는 신장의 기운을 튼튼하게 도와준다. 귀를 만졌을 때 왼쪽 귀가 아프면 몸의 왼쪽이 나쁜 것이고 오른쪽 귀가 아프다면 몸의 오른쪽이 나쁜 것이다. 귀를 반으로 접으면 조금 아플 것이다. 반으로 접어서 비벼주면 척추가 유연해 진다. 눈이 피로하다면 귓볼을 꾹꾹 눌러준다. 소화가 안되면 귀를 쭉쭉 잡아당겨준다. 머리부터 발 끝까지 활발하게 기를 통하고 싶다면 귀의 연골을 마찰 시킨다. 이렇게 귀를 누르고 당기고 마찰하면 귀는 더욱 부드러워지고 건강이 좋아진다. 1. 귓볼 늘이기 높은 집중력. 양손으로 귓볼을 가볍게 잡고 20회 정도 늘여주면 된다. 귓볼 부위에 눈, 목, 입에 해당되는 반사구가 있으므로 귀맛사지를 해주면 달라진 컨디션을 느낄 수 있다. 귓볼을 살며시 돌려주는 것과 섞어서 해주면 좋다. 귓볼을 잡고 아래로 당겨준다 (20초간격, 20회) 귀를 반으로 접었다 놓았다를 반복해 준다.(10초 간격, 30회) 귀맛사지를 하는 과정에서 혈액순환이 촉진된다. 2. 귀 접기(꾸기기). 귀의 위와 아래를 세모꼴로 접어 누르면 누르는 과정에서 혈액순환이 촉진되며 척추와 어깨에 해당되는 반사구로 가는 강하므로 중년이후 분들에게 더 좋습니다. 3. 귀 마찰하기. 귀를 손가락 사이에 넣고 빠르게 비벼준다.(30회) 귀 마찰하기 ; 무기력증, 짜증 , 스트레스 완화. 양 손가락을 이용해서 귀가 뜨거워 지도록 마찰해주는 방법이다. 30회 정도하면 열이 오르면서 몸에 활기가 생기는 것을 느낄 수 있다. 무기력하거나 짜증이 날때 스트레스 완화에 좋다. 4. 귀 당기기. 귀의 가장자리를 바깥으로 당겨준다.(10초 간격) 생식기와 관련한 반사구에 손가락을 넣어서 체내 대사 활동을 더욱 원활하며 여성 생리통과 생리불순 남성 전립선에 정력강화에 좋습니다. 5. 귀 늘리기 귀 안쪽을 꾹꾹 눌러준다.(수회 반복) 귀 꼭꼭 누르기. 손가락으로 귀 전체를 꼭꼭 눌러준다. 30회 정도 귀맛사지를 해주면 트림이 나오는 경우도 있다. 식후 더부룩한 기분이 느껴질때 맛사지 해주면 좋다. 귀 구멍에 손가락을 걸어 앞으로 밀어낸다. 귀 걸어 당기기. 자궁이나 생식기와 관련한 반사구에 손가락을 넣어서 10회정도 잡아 당긴다. 체내 대사활동을 원할하게 해준다. 부부사이에 하면 좋은 귀맛사지다. 6. 귀 잡아펴기. 귀 잡아펴기 ; 알레르기, 편도선 질환. 귀의 가장자리를 잡고 바깥으로 펴주는 동작을 반복한다. 알레르기나 편도선 질환을 앓고 있는 경우에 좋은 효과를 얻을 수 있다. 귀 마사지를 매일 실천하시면 건강에 많은 도움이 됩니다~~