西川의 鄕愁 西川 金正熙

김종서 (조선 문신·장군) [金宗瑞] 1390(공양왕 2)~1453(단종 1). 조선 초기의 문신·장군. 개요 지략이 뛰어나고 강직하였기 때문에 대호(大虎)라는 별명으로도 불렸다. 도총제(都摠制) 추(錘)의 아들이다. 육진개척 본관은 순천. 자는 국경(國卿), 호는 절재(節齋). 1405년(태종 5) 문과에 급제, 상서원 직장(直長), 행대감찰(行臺監察)을 거쳐, 1419년(세종 1)에 사간원우정언이 되었다. 이어 광주판관(廣州判官)·봉상판관(奉常判官)·의주삭주도(義州朔州道)의 진제경차관(賑濟敬差官)을 지냈으며, 1426년 이조정랑, 1427년 사헌부집의·황해도경차관 등에 올랐다. 1433년(세종 15)에는 좌대언(左代言)으로서 이부지선(吏部之選)을 맡았다. 이 무렵 북쪽 변경에서 우디거[兀狄哈]족을 비..

여진족 몰아내고 6진 개척한 용장 김종서 (상) 회령 운두산성은 김종서 장군이 여진족을 막기 위해 두만강변에 쌓은 성이다. 김종서 장군의 생가 터. 충남 공주시 장기면 대교리에 있다. 　- 삭풍은 나무 끝에 불고 명월은 눈 속에 찬데/ 만리변성에 일장검 짚고 서서/긴 파람 큰 한소리에 ..

< 건/강/상/식 > 밤마다 깊은 잠~ 숙면 노하우 9가지 당신은 하루에 몇 시간을 자나요? 또 자고 일어난 뒤 개운한가요? 우리 몸은 잠을 자는 동안 피로를 푼다. 잠이 부족하거나 숙면을 취하지 못하면 우리 몸은 피로해지고, 집중력과 기억력이 떨어져 일상생활에 많은 지장을 주게 된다..

人生을 즐기는 方法 활기차 지는 법 1. 오디오타이머를 이용 자명종 대신 음악으로 잠을 깬다. 2. 기상 후엔 바로 생수를 한잔 마신다. 3. 아침 식사를 거르지 않는다. 4. 즐거운 상상을 많이 한다. 5. 고래고래 목청껏 노래를 부른다. 6. 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다. 7. 꾸준히 많..

따뜻하고 아름다운 친구.. 도움이 필요한 이를 가까이 하며 사랑이 그리운 이를 찾아보는 당신은.. 사랑받기에 충분한 사람입니다 절망하는 이를 안아주며 그의 말에 귀 기울이는 당신은.. 그를 진정으로 존중하는 따뜻한 사람입니다 달리고픈 이의 다리가 되어주며 친구가 되어주는 당신..

“도둑놈도 하지 않을 사악한 행동엔 다섯 가지가 있는데 첫째는 만사에 통달하고도 흉험한 짓만 하는 것이요, 둘째는 괴팍하고 고집스러운 것이며, 셋째는 말이 거짓되고 교활한 것이며, 넷째는 괴이한 일을 잡다하게 많이 알고 있는 것이며, 다섯째는 틀린 것을 교묘히 옳은 것..

- 성공한 사람들의 생각 모음 - 가난하게 태어난 것은 당신의 잘못이 아니지만, 가난하게 죽는 것은 당신 책임입니다. - Bill Gates - 당신이 하루 종일 아무런 문제에 부닥치지 않는다면 당신은 잘못된 길을 걷고 있는 것이다. - Swamivive Kananda - 성공을 위한 2가지 필수 조건: A. 남보다 많은 지..

♣걸으면 뇌가 젊어진다♣ 제 1 장 / 뇌를 깨우는 건강한 습관 - 걷기 걷기는 인간의 쾌감이다 걷기와 설렘에는 공통점이 있다 걷기는 뇌를 자극한다 걷기는 건망증을 극복한다 걷기는 의욕을 북돋운다 걸으면 밥맛이 좋아진다 걷기는 비만 치료제이다 걷기는 요통 치료에 효과가 있다 걸..

건망증 없애는 방법 나이가 들면 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까? 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 키워드.직경 1cm, 길이 10cm 정도의 오이처..